En JoyPilates seguimos apostando por una formación de calidad, práctica y profundamente conectada con el movimiento consciente. En esta ocasión, vivimos un nuevo intensivo de Mat de Balanced Body en Mallorca, una experiencia pensada para seguir profundizando en el método Pilates desde sus bases, con rigor, atención al detalle y muchas ganas de aprender.
Durante estos días, el estudio se convirtió en un espacio de formación, práctica y convivencia. Trabajamos el repertorio de Mat desde una mirada técnica y actualizada, poniendo el foco en la alineación, la respiración, el control, la fluidez y la capacidad de adaptar cada ejercicio a las necesidades reales de cada cuerpo.
Qué trabajamos durante el intensivo
A lo largo del intensivo, combinamos teoría, práctica y observación para entender mejor el movimiento y mejorar la forma de enseñar y practicar Pilates Mat.
Durante las sesiones profundizamos en aspectos como:
- Los fundamentos del trabajo de suelo dentro del método Pilates.
- La correcta ejecución de los ejercicios y sus objetivos principales.
- La importancia de la respiración, la estabilidad y el control del centro.
- Las progresiones, regresiones y adaptaciones según el nivel de cada persona.
- La observación del cuerpo en movimiento para enseñar con más precisión y seguridad.
- La conexión entre técnica, conciencia corporal y calidad del movimiento.
El formato intensivo nos permitió concentrar el aprendizaje en varios días de trabajo muy enfocados, creando un ambiente de inmersión en el que cada participante pudo avanzar, resolver dudas y afianzar conocimientos de forma práctica.
Aprendizaje, comunidad y buenos momentos
Más allá del trabajo técnico, este intensivo también nos dejó momentos de conexión, compañerismo y diversión. Porque aprender también es compartir, reír, experimentar y crear un ambiente en el que cada persona se sienta acompañada en su proceso.
En JoyPilates creemos que una buena formación no solo transmite repertorio o teoría. También crea comunidad, despierta curiosidad y ayuda a construir una mirada más consciente sobre el cuerpo y el movimiento.
Un vídeo para recordar la experiencia
También hemos preparado un vídeo con algunos momentos del intensivo, donde se puede ver parte del trabajo realizado y el ambiente que vivimos durante estos días.
Este intensivo de Mat Balanced Body en Mallorca ha sido una oportunidad para seguir aprendiendo, practicando y creciendo dentro del método Pilates, siempre con una base sólida, profesional y actualizada.
Gracias a todas las personas que formaron parte de esta experiencia. Seguimos avanzando, compartiendo y disfrutando del camino.
Si te interesa empezar o continuar tu formación en Balanced Body, estaremos encantados de informarte sobre próximas convocatorias y contenidos.
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