Servicios y Tarifas

El Reformer es uno de los equipos más representativos del método Pilates, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Consiste en una plataforma deslizante llamada “carro”, que se mueve sobre un marco gracias a un sistema de resortes, poleas y cuerdas. Estos elementos permiten ajustar la resistencia según el nivel y los objetivos del practicante.
A diferencia del Pilates en colchoneta, el Reformer permite realizar una amplia variedad de ejercicios en distintas posiciones: acostado, sentado, de pie o incluso en movimiento. Gracias a su diseño versátil, es ideal tanto para principiantes como para atletas avanzados, y se utiliza también en rehabilitación física.
El trabajo en el Reformer fortalece el “core” (centro del cuerpo), mejora la alineación corporal y favorece el control del movimiento, todo con bajo impacto articular. Además, ofrece una experiencia de entrenamiento fluida, dinámica y altamente efectiva.

Gracias a su diseño único, la torre ofrece soporte y resistencia ajustable, lo que lo convierte en una herramienta ideal tanto para rehabilitación como para entrenamiento de alto rendimiento. Es perfecto para trabajar la movilidad de la columna, la estabilización del core, la alineación postural y la elongación muscular, todo con una gran precisión y seguridad.

La Silla de Pilates, también conocida como Wunda Chair, es un aparato compacto y versátil diseñado originalmente por Joseph Pilates. Aunque a simple vista puede parecer sencilla, es una herramienta poderosa que permite realizar una amplia variedad de ejercicios enfocados en el fortalecimiento, el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
La Silla de Pilates desafía el control corporal tanto en posiciones sentadas, como de pie o acostadas, y es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
Dentro de sus beneficios está el fortalecimiento de los músculos abdominales, entrenar el equilibrio y coordinación. Así mismo, aumenta la fuerza funcional y permite una gran variedad de ejercicios haciendo de la práctica algo divertido y retador.